Vidéo 1 : Les 3 étapes pour apprendre (5mn)
- Les étapes clés
- Comprendre le mécanisme de la mémoire
- Suivre le cycle dans l'ordre pour optimiser vos révisions

Vidéo 2 : Création et codification des fiches (12mn)
- Le processus de synthétisation des cours en fiches
- Les 3 étapes clés
- La codification la plus efficace

Vidéo 3 : Mémoire active et passive (4mn)
- Le fonctionnement de la mémoire
- Le type de mémoire en mettre en place selon le moment des révisions
- Utiliser au maximum le potentiel de votre mémoire

Vidéo 4 : Les techniques de mémorisation (12mn)
- Les méthodes de lecture avancée
- Ma méthode de prédilection
- Réviser enfin peu, vite et bien !

Vidéo 5 : Astuces pour renforcer sa mémoire (7mn)
- L'astuce pour réviser sans effort avec la mémoire auditive
- Le meilleur outil pour filtrer les informations à stocker par le cerveau
- La meilleure façon de terminer sa journée de révision !

Vidéo 6 : Le rôle du sommeil dans la mémoire (7mn)
- Comprendre les capacités et les limites de votre mémoire
- Améliorez la qualité de votre sommeil avec 2 astuces !
- Renforcer la capacité à stocker durant les périodes intenses de révision

BONUS
- Récapitulatif de tous les points clés en PDF (Des schémas clairs, un format pédagogique)



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- 6 fichiers vidéos en accès streaming 
- 1 fichiers PDF (6 pages qui résument et illustrent les points clés de chaque vidéo)
 

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